Címke: fogyókúra, fogyás
![Egy diéta, amitől jobban alszol és nem kívánod a nassolást](https://delina.hu/userfiles/0/3/03d4a81ca3544f2f33b04d32775b79cd_thum_84x96.jpg)
Már sokan hallottak a ketogén diétáról, de valójában kevesen tudják, hogy miről is van szó. Ennek az étrendnek az alapja, hogy el kell érni azt az állapotot, amely során a szervezetünk a szénhidrátok ...
- 2022-02-12
![Van 21 napod az egészségedre?](https://delina.hu/userfiles/3/f/3fefcc05943da93845429be2bb01746c_thum_84x96.jpg)
Január, február, itt a nyár. Így szól a régi mondás, amely igaznak is tűnik, hiszen a január úgy repült el velünk, hogy alig vettük észre. Persze sok családot érintette a járvány újabb hulláma, sok he...
- 2022-02-04
![Nőtt az elhízás, a magyarok kétharmada túlsúlyos](https://delina.hu/userfiles/4/7/47a2fb7068736418038a31c034a3ae1d_thum_84x96.jpg)
Jól meghíztak a fiatalok az év végére, amiről részben anya főztje és az ünnepi étkezési szokások tehetnek. Jó hír, hogy összességében tartják a testsúlyukat a magyarok, de nem sikerült lefogyni a kara...
- 2022-01-27
hírdetés
![Baconnel is lehet diétázni](https://delina.hu/userfiles/c/c/cc9a337b26c0b4dc9a33f8d60613ea0b_thum_84x96.jpg)
Egyre több szuper- és turbódiétáról lehet olvasni, naponta nyilatkoznak hollywoodi sztárok, hogy milyen rendhagyó étkezési szokásokkal tartják formában magukat. Mivel szinte mindenki másra esküszik, n...
- 2022-01-27
![Újévi fogyókúra? A jó alvás segít sikerre vinni](https://delina.hu/userfiles/c/1/c1a16f289bc17a2ee34f6cfd25317c28_thum_84x96.jpg)
Valószínűleg előkelő helyen áll az újévi fogadalmak toplistáján az a terv, hogy januártól majd lefogyunk. Ha régebb óta cipelünk magunkkal súlytöbbletet, azért, ha csak a karácsonyi lakomák, sütihegye...
- 2022-01-11
![Így tarthatjuk meg az edzésre vonatkozó újévi fogadalmat](https://delina.hu/userfiles/d/4/d4c9dea568cf5d9b4d589df38fec99c3_thum_84x96.jpg)
Kétségtelen, hogy az egyik legnépszerűbb újévi fogadalom a testmozgással és életmódváltással kapcsolatos. Statisztikai adatok bizonyítják, hogy januárban megnő az edzőtermi bérletek és fogyókúrás szer...
- 2022-01-05
![Egy erős kávé fokozhatja a zsírégetést](https://delina.hu/userfiles/9/8/98c6d4d68a1803e3a1b1c32da9969104_thum_84x96.jpg)
A legújabb kutatások szerint a koffein hatással van az úgynevezett barna zsírszövetre és hozzájárul a hőtermelő folyamathoz, ami lehetővé teszi a zsírégetést. Ezen kívül a kávé segít fenntartani az op...
- 2021-12-29
![Színes saláta kesumajonézzel](https://delina.hu/userfiles/3/4/3471cae43e7977f07e0ab68800eaa729_thum_84x96.jpg)
Nem csoda, ha három napnyi folyamatos evés-ivás után valami könnyedebbre vágyik az ember. Persze ilyenkor sem kell éhen maradni: az alábbi saláta nem terhelő, mégis laktatós.
- 2021-12-27
![Három gyerek mellett fogyott le egy magyar édesanya](https://delina.hu/userfiles/8/e/8e0269f67732695cafbcf748a13976c3_thum_84x96.jpg)
A Dine4Fit applikáció még csak május óta van jelen a hazai piacon, de már több mint 20 ezer magyar fogyni vágyó felhasználója van. „Nincs lehetetlenség, csak tehetetlenség. Egy háromgyermekes anyuka a...
- 2021-11-25
![Sporttal és élményekkel töltött fel a MASPORT](https://delina.hu/userfiles/5/5/55840b03c5108c9d0eeae1f158641a34_thum_84x96.jpg)
Minden korábbi eredményt túlszárnyalt a Magyar Szabadidősport Szövetség nyári-őszi mozgáskampánya. Az ingyenes sportprogramoknak köszönhetően országszerte megmozdult a lakosság; több száz esemény kere...
- 2021-11-23