hirdetés

Partnereink

Így ápold a hajad, ha fitneszterembe jársz

hirdetés

Így ápold a hajad, ha fitneszterembe jársz

Az újévi fogadalmat követően minden év elején sokan kezdenek fitneszterembe járni. Nekik szeretnénk segítséget adni néhány hasznos hajápolási és frizura tippel. 

Ha sportolás közben folyamatosan igazgatni kell a hajunkat, az nem csak szörnyen kellemetlen, hanem balesetveszélyes is. Arról nem beszélve, hogy milyen ciki tud lenni, egy szanaszét álló, izzadt szénakazal.

hirdetés

Lafferton Annamária az elrontott frizurák helyrehozásának szakértője szerint sok múlik a frizuraválasztáson. Sportoláshoz a legideálisabb hajviselet az összefogható, vagy rövid frizura. A hajat ilyenkor soha ne viseljük kiengedve, mert akadályoz a mozgásban, kényelmetlen és még baj is lehet belőle, ha például beakad valahova. Félhosszú haj esetében viseljünk hajpántot, hogy a homlok és az arc teljesen szabadon lehessen.

A hosszú, váll alá érő hajat a legjobb szorosan, de nem túl feszesen befonni, mert úgy nem csúszik szét, a fonás pedig kevésbé viseli meg a hajat, mint a gumizás. Ha nincs ehhez kedvünk vagy időnk, akkor csak egyszerűen fogjuk össze, de figyeljünk arra, hogy a hajgumi vastagabb és puhább anyagú legyen, mert az kevésbé töri a hajat, még akkor is, ha feszes copfot készítünk.

Edzőteremben egyáltalán ne használjunk hajformázó és hajfixáló szereket. Az izzadtságtól a fixáló ragacsos lesz, összeken mindent, majd megszáradva könnyen összecsomósodik a haj, ami nagyon ápolatlan hatást kelt – mondta Lafferton Annamária.

Heti két hajmosásnál több még rendszeres sportolás mellett sem javasolt, mert az nem tesz jót sem a fejbőrnek, sem a hajszálaknak. A sűrű hajmosás igénybe veszi a hajat és jobban kopnak, töredeznek a hajszálak. Ha nem izzad meg annyira a fejbőr, akkor elég, ha hajszárítóval átfújjuk, hogy ne maradjon nedves. Esetleg használhatunk egy kevés száraz sampont, ami megköti a felesleges zsírt, így nem lesz lelapult a hajtő sem. Azonban akár otthon, akár az edzőteremben mosunk hajat, semmiképp ne menjünk hideg időben, nedves fejbőrrel utcára. 

Alakítsunk ki egy rutint a hajmosásokra, és próbáljuk meg tartani magunkat hozzá. Egy kiadós kardiót, vagy edzés utáni szaunát szinte biztosan követ a hajmosás, ezért ilyenkor érdemes egy kevés hajvégápoló szérummal bekenni a hajvégeket még a szaunázás előtt. Ne feledkezzünk meg a kötelező három lépéses hajápolásról – sampon, balzsam, pakolás – a sportos életmód mellett sem. Sőt ilyen esetben célszerű a hajpakolást gyakrabban használni balzsam helyett. Hajunk meghálálja a törődést, így a rendszeres vágások között is kezelhetőbb és fényesebb marad – tanácsolja Lafferton Annamária.

Szöveg: Hírnév Ügynökség

Fotó: Pinterest

Hozzászólások

hírdetés

Kapcsolódó cikkek

Szépség

Névnap 09.26.

Ma Jusztina napja van.

Padlizsános-répás rizstészta mogyoróval

Pillanatok alatt elkészíthető, energiadús fogás. Különösen ajánlott azoknak, akik imádják a keleties ízvilágú ételeket.

  • 2022-02-15 21:00
Egyedi rózsaszín kerül a híres kék festésbe

A BWT és az Alpine F1 Csapata stratégiai, hosszú távú partnerséget írt alá, amelynek értelmében az osztrák víztechnológia cég 2022-től az Alpine F1 Te...

  • 2022-02-15 18:02
Nagykőrösön találta meg új helyét hazánk egyetlen autós szafariparkja

Korábbi életterüknél jóval nagyobb, több mint harminchektáros területre költöznek a Magyar Nemzeti Cirkusz vadállatai, akik a nemzetközi állatvédelmi ...

  • 2022-02-15 16:44
Ingyen osztogatja részvényeit a startupper

Már egy 20 ezer forintos diszkont funkciós kártya vásárlásával is a Benefit Barcode Inc. részvényesévé válhatnak az új csatlakozók a startup alapítójá...

  • 2022-02-15 15:10
Itt van a leggyorsabb hamis carbonara!

Lehet, hogy szentségtörésnek fogható fel a következő recept az eredeti carbonara-val szemben. Viszont ez egy sokkal olcsóbb és gyorsabb verziója az ig...

  • 2022-02-15 14:00

hirdetés

Jó hírekkel jelentkezett a SZIN

Nemzetközi sztárokat és egy nagy csokor hazai fellépőt jelentett be első körben a legnagyobb nyárzáró bulink, a Szegedi Ifjúsági Napok. A Tisza-parti ...

  • 2022-02-15 12:30
Édesburgonya-krémleves kókusztejjel

Gyorsan összedobható, szuper krémes édesburgonya-krémleves receptet ajánlunk a figyelmetekbe, ami ráadásul teljesen tejmentes is. Egész évben elkészít...

  • 2022-02-14 12:00
A Kosnak szabadnapokra van szüksége

Lehet, hogy ma különösen kalandvágyónak érezheti magát. Ezért előfordulhat, hogy összeszedi a családját, bepattannak az autóba és elindulnak a hegyek ...

  • 2022-02-14 08:12
A jó főnök című film lett a Valenciában rendezett gála nagy nyertese

A jó főnök (El buen patrón) című film lett a nagy nyertes a legfontosabb spanyol filmes elismerés, a Goya-díj a vasárnap hajnalig tartó átadó ünnepség...

  • 2022-02-13 23:04
Tóth Evelin és Maria Mazzotta a Müpában

Két énekesnő lép színpadra a Müpa Dupla W című világzenei sorozatában február 18-án. Tóth Evelin Ewiwa! nevű formációjával zenél, mellette az olasz Ma...

  • 2022-02-13 21:48

Minden cikk

hirdetés

hirdetés